Deze regio (een bestuurlijke benaming) bestaat uit 5 departementen, Gard, Hérault, Lozere, Aude en Pyrénees Orientales. Ze grenzen, vanaf de Rhône tot Spanje, aan de Middellandse zee. In het zonnige en milde klimaat kunt u aan de kust genieten van zandstranden, kennismaken met lagunes en sfeervolle vissersplaatsen.
Landinwaarts vindt u prachtig, bergachtig landschap met wijngaarden en talrijke dorpen en steden met een ver teruggaande geschiedenis. Want in de tijd van de Romeinen was de streek een belangrijke deel van de doorgangsroute tussen Italië en Spanje.